1 on 1 Coaching
Beyond the Role, Back to your Soul
Embracing Your Heroine’s Journey
You have navigated the complexities of career and society, meeting every expectation and fulfilling every "Role" with excellence. Yet, if you feel a persistent whisper of "something is missing," or find yourself on the edge of burnout, take heart. This discomfort is a sacred call—a sign that you are ready to graduate from the old paradigm of "success through struggle" and begin your true Heroine’s Journey.
Coaching at Holistic Being Lighthouse is more than just achieving goals. It is a process of safely shedding the armour of perfectionism, integrating your inner feminine and masculine energies, and reclaiming the Sovereignty of your own story.
From the quiet landscapes of Australia, I am here to hold the light as you navigate your way back home to yourself.
The Three Pillar of Your Process
Our process represents an Integrated Path to Wholeness. We do not coach your title; we coach the human soul behind it. To create lasting transformation, our partnership utilizes an advanced synthesis of behavioral psychology, language, and somatic intelligence:
The Heroine's Journey
Moving beyond the "fight" of the patriarchal success model to reclaim your authentic power and wholeness.
Trauma Informed Care
Understanding your nervous system to dissolve the "why can't I stop?" patterns and building a foundation of true safety.
Dare to Lead
Transforming vulnerability into your greatest leadership strength. Leading from the heart, not the ego.
What You Will Reclaim
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Release from the "Success Struggle" and a return to deep, soul-level fulfilment.
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Emotional & Nervous System Regulation to navigate life’s storms with calm.
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Authentic Identity that exists beyond your professional or familial roles.
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Healthy Boundaries that protect your energy and honour your worth.
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Integrated Identity for those living between cultures (Japan & Australia), finding home within yourself regardless of where you are.
コーチング契約の基礎
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Release from the "Success Struggle" and a return to deep, soul-level fulfilment.
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Emotional & Nervous System Regulation to navigate life’s storms with calm.
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Authentic Identity that exists beyond your professional or familial roles.
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Healthy Boundaries that protect your energy and honour your worth.
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Integrated Identity for those living between cultures (Japan & Australia), finding home within yourself regardless of where you are.
コーチとしてのコミット
リスペクト・誠実であること
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根源的な平等とリスペクト
あなたの独自の価値観、アイデンティティ、人生そのものを尊重し、対等なパートナーとして向き合います。
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守秘義務・安心安全な空間
すべてのセッションは守秘義務のもとに行われます。あなたが、安心して鎧に気づいて脱ぐことができる安心安全な空間を保持します。
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本来のあなたを疑いなく信じること
たとえあなた自身がまだ、自分を信じられないとしても、私はあなたが持っている本来の力、存在の力を疑いなく信じ、コーチング関係を育みます。
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あなただけのプロセス
すべてのコーチングはあなただけのオーダーメードです。あなたとの対話から、その瞬間に必要なツールを取り入れ、コーチングプロセスを共にデザインします。
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協働的な化学反応
コーチング対話の中での気づきは、観察者としてお伝えします。旅の主役はあなたです。あなたの視点、フィードバックと共にコーチングのプロセスをすすめます。
変容を確実にする
コーチングパートナシップを築くために
クライアントのコミット
主体的な関わりと成長
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成長、変容を望むこと
外側の「役割」を超えて、深く本質的な変容の旅へと踏み出す準備と覚悟ができていること。
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身体知性（ソマティック）を楽しむ
頭で考えることを手放し、自分の思考、言葉、身体の感覚に耳を傾けるオープンさを持つ。ボディ・ハートへ意識を向ける。
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プロセスへの積極的な参加
コーチングという協働関係とプロセスの中での気づきや学びを積極的に日常に応用していくこと。
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内省の実践
内省し気づき、日常やリーダーシップ、人生に活かし統合、定着させていくこと。
What You Will Reclaim
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Release from the "Success Struggle" and a return to deep, soul-level fulfilment.
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Emotional & Nervous System Regulation to navigate life’s storms with calm.
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Authentic Identity that exists beyond your professional or familial roles.
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Healthy Boundaries that protect your energy and honour your worth.
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Integrated Identity for those living between cultures (Japan & Australia), finding home within yourself regardless of where you are.
How the Coaching Process Works
01
体験セッションを予約する（90分）
コーチングはコーチとクライアントの人間関係から始まり、協働関係へとシフトします。そのスタートは対話です。
まずは、今気になっていること、違和感をテーマに体験セッションでコーチングを体験してください。60分のコーチング体験後、コーチングがあなたの変容にどのように役立つかを明確にし、あなたのための契約をご提案します。
コーチとの相性も確認した上で、契約をご希望の場合は契約の内容を確認後、初回セッション日程を決めます。
コミットメントを大切にしています。継続契約のお申し込みは無料セッション後３日間を起源としています。
02
ご契約（継続セッションをご希望の場合）
最低3ヶ月以上の継続契約を通して、深い変容をサポートします。
無料セッション後、3日以内に継続セッションの希望をお伝えください。
Holistic Being Lighthouse のコーチングは、最低3ヶ月以上の継続契約 を前提とし、あなたの状況やペースに合わせた 個別プラン をご提案します。
その上で、
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料金
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契約期間
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セッションの頻度
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お互いの大切にしたい約束
などを網羅した契約書類を作成 → ご契約 という流れになります。
セッション料金は、初回セッション前日までにお支払いをお願いしています。
03
導入セッション（90分）
あなたの価値観、これまでの物語、そして「本当はどう生きたいか」をまっさらな状態から言語化します。
導入セッションの前に、事前ワーク（質問シート） に取り組んでいただき、セッション前日までにメールでご返信いただきます。
導入セッションでは、
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今の状態
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大切にしたい価値観
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目指したい方向性
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コーチングの目的
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今後のテーマの見立て
を丁寧に言語化し、今後のセッションに向けた関係性作りと準備をしていきます。
04
継続セッション（60分）
日々の葛藤や気づきを扱いながら、本来の自分へと戻るプロセスを一歩ずつ進めます。
月 1〜2回 のペースで進めていきます。
毎回のセッションでは、あなたが「今、話したい」と感じるテーマを中心に深めていきます。
05
完了セッション（振り返り・統合）
これまでの変化を振り返り、新しいステージへ向かうための「本来の光」を確信に変えます。
契約を完了する場合は、完了希望の1ヶ月前までに申し出をお願いします。
継続セッションの最終回では、これまでの歩みを丁寧に振り返り、あなたの内側で起きた変化や気づきを “統合” していく時間をつくります。
ここでは、
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どんな変化があったのか
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何が自分の力になったのか
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どんな価値観が明確になったのか
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これからどんな自分で生きていきたいのか
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本来の自分の光がどこにあるのか
を一緒に言語化していきます。
完了セッションは「終わり」ではなく、“本来の自分として生きる新しいステージ”を確認するプロセスです。
Important Notes
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To fully experience the effects of coaching, contracts require a minimum commitment of three months.
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Payments are requested by the 25th of each month, or no later than the day before each session.
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Free Call Sessions are limited to one per person.
(If more than one year has passed since your last call, it will be treated as a new request.) -
Please note that coaching is not medical treatment, therapy, or counselling.
＜Who Coaching May Not Be Suitable For＞
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Those currently undergoing psychiatric or psychological treatment
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Those with a past history of psychiatric treatment (please inform me at the time of application)
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Those seeking advice or consulting (coaching may include suggestions, but it is not primarily advice or evaluation)
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Those who expect someone else to change their current situation for them
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Those unwilling to talk about themselves