コーチングとは？
国際コーチング連盟（ICF）では「コーチングとは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係」と定義しています。
私のは、国際コーチング連盟の基準に沿った、ライフコーチングスキル（11349NAT Certificate Ⅳ in Life Coaching ）をベースに、看護師時代から探究し続けているホリスティックに人間をとらえる視点、発達心理学、深層心理学、インテグラル理論、ヒロインの旅モデルの知識を統合し、“本来の自分を生きる”ためのコーチングセッションを提供しています。
コーチングの特徴
コーチングで扱うテーマは人によってさまざまですが、コーチングのプロセスを進んでいくことで、“本来のあなた”の価値観に沿った人生の選択、行動をしていくことができます。そして、コーチングの対話やプロセスを通して、一人では気づくことができなかった視点、成長の機会を得ることができます。
それは、これまでの出来事が点が線になるようにつながっていく瞬間や、ネガティブに捉えていたことが、実はあなたにとってかけがえのない財産になっていくような体験です。
このような変化、成長は、普段自分と慣れ親しんだ環境の中では得ることが難しいものです。なぜなら、日常の中ではコンフォートゾーンの外側にでて、箱の外で考える機会を得ることが珍しいからです。
コーチをつけるということは、新たな視点、これまでの箱の外側から自分や人生を捉えたり、外からしか見ていなかった自らの体験に、深く入り込んで内側と繋がるプロセスなど、あなただけでは得られない思考、発想、意識を刺激するということなのです。
ヒーリングとコーチング
HBLがお伝えしているセルフヒーリングは、「“本来のあなた”で生きる土台」を育てるプロセスです。
一方でコーチングは、「土台の上で“本来のあなた”を存分に生きる人生をデザインし、創造していくステージのサポートになります。
コーチングは、カウンセリングやメンタリングなどとは違い、コーチがアドバイスを提供することありません。
コーチの役割は、“本来のあなた”が持っている可能性に気づき、自ら引き出し、活用していくこと、そして描いた未来を実現する行動をし続けることをサポートすることにあります。
私たちは本来“本来の自分”を生きる能力を持っています。必要なことは行動し、自ら学び成長していく力を持っているのです。だけど、多くの人がこれまでの人生で、環境の影響を受けながらその力を発揮しきれずにいます。コーチは、本来あなたが持っている無限の可能性と、人生をクリエイトしていく能力を、ジャッジメントも疑いもなく信じ、コーチングを提供しています。
コーチングで得られること
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“本来の自分”らいい選択、意思決定ができ、人生の満足度、幸福度がアップ
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継続的な行動、行動力があがり、ゴール実現速度、力が高まる
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仕事、ビジネス、タイムマネージメントなど、生産性がアップする
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自己対話能力が上がり、人間関係やコミュニケーションスキルもアップする
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ライフワークバランスがより良好になる
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自信がアップする
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“本来の自分”のライフミッションや人生の目的に気づき、人生の方向転換ができる
セッションの流れ
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初回体験セッション（45分）
コーチングがあなたに希望に合っているか？コーチとの相性を確認し、コーチング契約を検討するためにまずは体験セッションをお申し込みください。30分程度コーチングを体験していただき、その後質問にもお答えします。 -
コーチングセッション契約（最低3ヶ月〜5ヶ月）
体験セッション後コーチング契約をご希望の場合は、体験セッション後5日以内にコーチング契約の希望ををご連絡ください。
契約は基本最低3ヶ月以上となります。セッションペースは月1回または2回のペースを選択できます。
確認事項をまとめ、契約書類を送ります。契約確認、お支払いの確認後、初回セッションの日程を決めます。 -
定期セッション（60分）
継続的なコーチングセッションを通して、ゴール実現を伴走します。
セッション料金：現在ICF ACC資格取得前価格 60分 AUD 70ドル
ACC取得後 60分 AUD150 ドル
PCC取得後 60分 AUD200 ドル
